Vivir sin ansiedad: tips, recursos, técnicas de relajación y meditación.  Comprender la  ansiedad generalizada, en vez de evitarla y rechazarla, cosa que alimenta el ciclo de la ansiedad. 

Si padeces ansiedad y/o estrés, esta app es perfecta para ti. Encontrarás todos los consejos y recursos eficaces para controlar tu nivel de ansiedad en cualquier momento  y recobrar la salud mental. Es lo más parecido a tener el psicólogo contigo en cada momento.  La app es una guía práctica paso a paso de superación … Sigue leyendo Vivir sin ansiedad: tips, recursos, técnicas de relajación y meditación.  Comprender la  ansiedad generalizada, en vez de evitarla y rechazarla, cosa que alimenta el ciclo de la ansiedad. 

Anuncios