Consultar Runtastic Results – Ejercicios

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La app incluye un plan de entrenamiento personalizado (según tu nivel de forma física, tu sexo o tus objetivos) de 12 semanas, necesita sólo del peso de tu propio cuerpo (sin necesidad de equipación) y está hecho a medida según tu nivel de forma física.
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FUNCIONES DE LA APP

Plan de entrenamiento personalizado: tu entrenador personal de ejercicios de fuerza te guía a través de las 12 semanas. El plan se crea en base a tu nivel de forma física, tu sexo y tus necesidades, para que consigas los mejores resultados posibles
Apoyo y motivación: la comunidad Runtastic está llena de millones de personas en todo el mundo que, como tú, quieren mantenerse activas y en forma. No importa cuál sea tu objetivo: tonificar, definir, bajar de peso, ganar masa muscular, empezar a hacer calistenia… ¡Estamos en esto juntos!
Fotos de tu progreso: lleva un registro de tu transformación haciéndote fotos de vez en cuando. ¡Verás qué cambio!
Chromecast: ¡ahora también puedes entrenar con Results usando tu tele!
Guía de salud y nutrición: obtén tus consejos de salud, nutrición y estilo de vida semanalmente para complementar tu rutina de ejercicios
Más de 180 vídeos HD: instrucciones paso a paso sobre cómo completar todas las rutinas de ejercicios. ¡Con montones de ejercicios para mujeres y hombres!
Entrena con tu tablet: usa la app tanto en tu smartphone como en tu tablet
Entrenamientos standalone: ¡ejercicios de fuerza adicionales que puedes hacer donde quieras y cuando quieras! ¿Qué hay mejor que hacer tu entrenamiento en casa? Así podrás alcanzar tus objetivos, como bajar de peso, tonificar y definir o ganar masa muscular, incluso si no tienes tiempo de ir al gimnasio.